prostu zdrowo się odżywiać, bo wtedy będziemy zadowoleni.  Można zastosować dietę nie tylko dla zdrowia, ale również dla urody. Przykładem jest tutaj dieta Sirtfood. To rozwiązanie, które stosują kobiety oraz mężczyźni. Dieta jest bogata w produkty zawierające silne przeciw utleniacze. To oznacza, że taki składnik chroni komórki przed starzeniem się i chorobami, a zatem jest to właśnie to wszystko, na czym nam zależy. Jeśli chcemy mieć taką dietę to nie trzeba przygotować posiłków w domu. Pomoże nam dieta z dowozem Łódź, a zatem zgłaszamy się do odpowiedniej firmy, a tam pomagają nam doborze wszystkich składników.  Ten rodzaj diety pozwala również na zmniejszenie tkanki tłuszczowej, ponieważ pozytywnie wpływa na zwiększenie metabolizmu.

4 etapy diety pudełkowej Sirtfood

Dieta składa się z czterech etapów. Pierwszy etap to od jednego do trzech dni. W tym czasie mamy nie więcej niż tysiąc kalorii na wszystkie posiłki. Znajdują się tam koktajle i jeden posiłek. W drugim etapie zaczynającym się najczęściej czwartego dnia mamy już 1500 kalorii. Ten etap trwa do siódmego dnia. W tym czasie mamy już mniej koktajli, ale za to jeden posiłek stały więcej. Stąd się właśnie bierze zwiększona ilość kalorii. Od ósmego dnia zaczyna się etapy numer trzy. Będzie trwał aż do czternastego dnia. Mamy tutaj już tylko jeden koktajl i aż trzy posiłki. Ostatni etap nie ma już określonych kalorii, ale powinny to być spoili bogate w sirtuiny.  Jeśli będziemy się ściśle stosować to diety to będą z tego same pozytywne efekty. Warto, zatem przyłożyć się do tego. Nie będzie łatwo zjadać małe posiłki, ale jeśli chcemy być piękni i młodzi to innego wyjścia nie ma. Ważne, że opracowana została taka dieta dająca tak niesamowite efekty.